Друзі, часом ми думаємо що вимір артеріального тиску немає чітких правил або ж немає необхідності дотримуватися якоїсь чіткої інструкції, але це не так. Для отримання надійних і правильних результатів артеріального тиску все ж необхідно враховувати деякі фактори.
ПІДГОТОВКА
- Виберіть тихе оточення
- Зачекайте 2 години після їжі
- Не пийте каву та не паліть за 30 хвилин до вимірювання
- Уникайте активності перед вимірюванням
- При необхідності очистіть сечовий міхур і кишечник
- Спокійно посидьте 5 хвилин до вимірювання артеріального тиску
- Не вимірюйте тиск, якщо це незручно або ви напружені
- Зніміть щільно облягаючі предмети одягу з верхньої частини руки. Щоб уникнути передавлювання, рукава не повинні бути згорненні – вони не заважають манжеті, якщо вони пласкі.
ПІД ЧАС ВИМІРЮВАННЯ
- Не розмовляйте
- Сидіть з підтримкою позаду
- Розташування манжети на 2-3 см вище ліктя
- Манжета знаходиться на рівні серця
- Тримайте ноги не схрещеними
- Поставте ноги на підлогу
КОЛИ ВИМІРЮВАТИ
1. Вимірюйте АТ двічі на день:
- Ранок: перш ніж приймати ліки та їсти
- Вечір: перед сном, купанням або прийомом ліків
2. Оскільки артеріальний тиск постійно коливається, беріть принаймні два вимірювання кожного разу і фіксуйте їх з датою та часом.
3. Почекайте 1 хвилину між вимірюваннями.
Ми сподіваємося, що поради по вимірюванню артеріального тиску були корисні для Вас та допоможуть отримати достовірні результати виміру!