Як жити в умовах постійної загрози та не збожеволіти. Досвід Ізраїлю та поради ізраїльських психологів
Складіть чіткий план дій. Якщо звучить сирена, то вирішіть, що ви робите, розподіліть ролі в сім’ї: хто бере дитину, кота, тривожну валізку, хто відкриває двері, а хто їх закриває. Цей план має бути доведений до автоматизму, в ідеалі натренований. Якщо Читати далі




