Легені — це не тільки про дихання: як працюють легені та як підтримувати їх здоровими!
Як працюють легені?
Коли ми робимо вдих, до легень надходить повітря, з якого кисень потрапляє у кров. Під час видиху виділяється вуглекислий газ, який перед цим потрапив до легень із крові. Цей процес називають газообміном.
Легені — центральний, проте не єдиний елемент дихальної системи. Що ще допомагає нам дихати? Процес газообміну неможливий без участі носогорла, гортані, трахеї, бронхів та інших тканин. Мозок, своєю чергою, контролює частоту (наскільки швидко або повільно ви дихаєте), а також потребу організму отримувати кисень та позбавлятися від вуглекислого газу.
Що варто знати про легені? Ловіть деякі цікаві факти:
→ Ліва легеня трохи менша за праву. Це зумовлено тим, що їй треба трохи «потіснитися», адже в лівій частині тіла знаходиться серце.
→ 70% того, що часто називають «шлаками», виходить через легені під час дихання. Так, наші легені — своєрідна вбудована «детокс-система».
→ Жити з однією легенею — можливо. Звісно, це обмежує фізичні можливості, проте не є перешкодою для нормального життя.
→ Жінки та діти дихають швидше за чоловіків.
→ Навіть після максимального видиху в легенях залишається приблизно 1 літр повітря.
→ За добу ми робимо орієнтовно 22 000 вдихів!
Яка сфера медицини вивчає легені?
Це пульмонологія. І саме пульмонологи займаються діагностикою, профілактикою та лікуванням захворювань органів дихання. Відповідно, якщо ви маєте або підозрюєте хворобу легень, сімейний лікар або лікарка може дати вам направлення до пульмонолога.Одна з найпоширеніших хвороб, що впливають на стан легень, — це астма. Напад астми трапляється, коли через ті чи інші подразники звужуються дихальні шляхи. Важко повірити, проте в 30-50 рр. 20 століття астма вважалася ментальною проблемою. Лікарі казали батькам хворих дітей, що це такий собі «придушений» плач.
Маєте проблеми з диханням, обов’язково зверніться до свого сімейного лікаря.
Телефон для запису 0800-218-424.
Дихайте на повні груди та будьте здорові!
