Коли варто звернутися до психолога?

Якщо Ви спостерігаєте у себе щось зі списку нижче, то це не означає, що з Вами щось не так. Тут важливо звернути на це увагу, поспілкуватися зі спеціалістом, зрозуміти що з Вами відбувається і отримати підтримку та допомогу від психолога.

Психолог КНП «Канівський ЦПМСД» приймає з 9-00 до 15-00 на третьому поверсі Центру в кабінеті № 322.

Записатися на прийом можна за телефоном: 098-44-88-999. Якщо ваша ситуація не терпить зволікань, тоді за цим самим номером ви можете отримати миттєву консультацію.

Причин, з якими варто звертатися до фахівця:

  •  Ви тривалий час відчуваєте тривогу чи страх
  •  У Вас панічні атаки
  •  Світ Вам здається нереальним, віддаленим та позбавленим своїх фарб
  •  Вам важко на чомусь сконцентрувати увагу
  •  Ви спостерігаєте у себе порушення пам’яті
  •  Є порушення сну та/або часто сняться кошмарні сни (наприклад сцени війни)
  •  У Вас нав’язливі лякаючі думки
  •  Відчуваєте сором і провину
  •  Спостерігаєте у себе гіпертрофовану відповідь на переляк
  •  Ви стали часто дратуватися та/або виникають спалахи гніву
  •  У Вас з’явилася надпильність (іноді нагадує параною)
  •  У Вас суїцидальні думки чи фантазії
  •  Ви відчуваєте сильну втому, апатію та небажання що-небудь робити
  •  У Вас почуття безвиході
  •  Стали спостерігати у себе часту зміну настрою
  •  Кілька днів або тривалий час відчуваєте себе пригнічено
  •  У Вас знизилося лібідо, і поки що не повертається на колишній рівень
  •  Спостерігайте у себе соматичні симптоми, але при цьому лікарі кажуть, що фізіологічно порушень немає. Наприклад, це можуть болі в якомусь органі, висипання на шкірі, свербіння, утруднене дихання, та інше.
  •  У Вас порушено апетит, а відтак з’явилася зміна ваги
  •  Ви відмовляєтеся від їжі або їсте та відразу після цього позбавляєтеся від з’їденого
  •  Відчуваєте недовіру до навколишнього світу та/або до близьких людей
  •  Вам нема з ким поговорити, а хотілося б
  •  У Вас із сім’єю або з оточуючими часто відбуваються конфлікти
  •  Ви завдаєте собі фізичних пошкоджень. Наприклад, роздряпування тіла.
  •  У Вас є нав’язливі ритуали
  •  Ви подумки знаходитися в минулій ситуації та ніяк не можете її відпустити
  •  Ви не плануєте життя через зовнішній хаос, непередбачуваність, і через це не бачите свого майбутнього
  •  Ви багато часу проводите в новинах, соц.мережах чи іграх.
  •  Ви віддалися від близьких людей
  •  Спостерігаєте у себе зловживання алкоголем чи хімічними речовинами
  •  Вам складно самостійно приймати рішення, включаючи життєво необхідні
Previous Article
Next Article