Дорожня аптечка для відпочинку

Літо – час для пригод та активного відпочинку. Але навіть у коротку подорож на вихідні із собою завжди треба мати аптечку.

Пропонуємо базовий перелік ліків, який ви можете відкоригувати з урахуванням стану здоров’я та особистих особливостей членів сім’ї.

  • Ліки, які постійно приймаєте.
  • Жарознижуючий («Солпадеїн», «Парацетамол», «Німесулід»).
  • Знеболювальне («Ібупрофен», «Нурофен», «Панадол», «Тайленол»).
  • Засіб від діареї («Імодіум», «Лоперамід»).
  • «Регідрон» для відновлення водно-електролітного і кислотно-лужного балансу. Застосовується при зневодненні, причиною якого можуть стати тривала блювота, діарея або рясне потіння в жаркому кліматі.
  • Сорбент на випадок харчового отруєння (активоване вугілля або препарати на його основі).
  • Антигістамінні препарати для тих, хто схильний до алергії («Зіртек», «Аллертек», «Цетиризин»).
  • Таблетки від захитування («Драміна», «Авіа-море»).
  • Ферментні препарати, які допоможуть при переїданні («Фестал», «Панкреатин», «Мезим»).
  • У сезон застуд: краплі або спрей від нежиті, льодяники або спрей від болю в горлі.
  • Бинт, ватяні палички, вата або ватяні диски.
  • Перекис водню або «Хлоргексидин» для обробки ран.
  • Набір пластирів різних форм і розмірів.

Якщо запланований пляжний відпочинок, додайте в аптечку засіб від сонячних опіків («Пантенол», «Рятувальник», «Бепантен»). Врахуйте, що більшість стандартних туристичних страховок не покриває лікування сонячних опіків і фотодерматиту, іменованого в народі алергією на сонце, тому використовуйте всі доступні засоби захисту.

Плануючи свою відпустку потрібно пам’ятати, що зміна клімату, звичного ритму життя, раціону харчування під час поїздок і подорожей – це свого роду стрес, навантаження для організму. Тому, щоб не зіпсувати cобі відпочинок, потрібно завчасно підготуватися.