Автор: Адміністрація

Лют 12

Вимірюйте тиск перед візитом до лікаря

 АРТЕРІАЛЬНИЙ ТИСК – ЩО ЦЕ? Це кров’яний тиск, який заміряється на артеріях і визначає силу тиску крові на стінках артерій під час систоли та діастоли серцевого м’яза. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, артеріальний тиск понад 130/80 (верхній тиск – тиск викиду Читати далі

Лют 12

Регулярна фізична активність шлях до профілактики інсульту

150 хвилин фізичної активності на тиждень можуть стати добрим союзником у боротьбі з інсультом Фізична активність комплексно впливає на організм людини, зокрема й на роботу серцево- судинної системи та головного мозку. Регулярна активність сприяє: • покращенню кровообігу • зниженню артеріального Читати далі

Лют 12

Корисні продукти для здоров’я твого мозку та профілактики інсульту

Інсульт може серйозно вплинути на роботу мозку через порушення кровопостачання в одній з його частин. Здоровий спосіб життя та правильно підібрана їжа допоможуть підтримати ефективну роботу мозку та серцево-судинної системи, знизити ризик розвитку інсульту. До свого раціону слід включити: Морську Читати далі