Запрошуємо всіх пройти обстеження на ВІЛ

Це важливий крок для вашого здоров’я та благополуччя. Обстеження на ВІЛ допоможе вам точно знати свій імунний статус, що дозволить вам приймати обґрунтовані рішення щодо вашого здоров’я. Не варто боятися чи соромитися — процес обстеження абсолютно конфіденційний. Ви можете звернутися Читати далі

Підтримуй водний баланс

Не забувайте підтримувати водний баланс організму! Питна вода відіграє ключову роль у збереженні вашого здоров’я та самопочуття. Один з простих способів контролювати свій водний баланс — орієнтуватися на колір сечі. Світло-жовтий колір свідчить про достатню гідратацію, а темніший колір може Читати далі