1. Не можна перед вимірюванням тиску пити каву та чай
2. Не слід палити цигарки перед вимірюванням тиску
3. Важливо не проводити вимірювання тиску з повним сечовим міхуром
4. Манжету дозволяється накладати поверх тонкої сорочки, інший одяг слід знімати а не закочувати рукав
5. Руку потрібно покласти на поверхню, а не тримати її у повітрі
6. Руку потрібно покласти так щоб середина манжети перебувала на рівні серця
7. Необхідно спертися на спинку стільця і максимально розслабитися
8. Обидві ноги мають вільно стояти на підлозі, не сидіти перекинувши ногу на ногу
9. Перед вимірюванням тиску декілька хвилин слід посидіти спокійно
10. Під час вимірювання не слід говорити, дивитися телевізор чи перебувати в емоційному стані.
Щоразу вимірюйте тиск не менше 2-х разів (з перервою в 1-2 хвилини) і записуйте показники в щоденничок – це допоможе вашому лікарю оцінити ефективність лікування і вчасно надати необхідні рекомендації.